Emma Kärävä näyttää, kuinka suksea pitäisi oikeaoppisesti liu’uttaa.
Satu Renko
– Kaaduin jo ennen kuin sain edes suksia alleni, kuninkaallisesta saarivaltiosta, Iso-Britanniasta, Ylläkselle saapunut Alistair Everett nauraa.
– Nämä ovat liukkaat, hän osoittelee monojaan.
Alistairilla on ensimmäistä kertaa elämässään hiihtomonot jaloissaan. Hänen lisäkseen Huminan suksienhoitohuoneessa on seitsemän muuta, jotka jakavat saman kokemuksen.
– Laskettelumonot ovat paljon tukevammat ja raskaammat, moni vertailee.
Hiihdonopettaja Emma Kärävä kyselee, onko kaikilla sukset ja sauvat. Sukset on huollettu aamun sään mukaan. Lipsumisesta ei pitäisi olla vaaraa, siitä pitää huolen 28 asteen pakkanen. Kukaan ei valita kylmästä, päinvastoin, innostus on käsin kosketeltavissa.
– Aion rakastaa tätä lajia, Alistair nauraa päättäväisesti.
Vaihe kaksi:
– Miten nämä laitetaan jalkaan?
Alistair ei ole ainoa, joka ihmettelee suksien kiinnitystä.
– Kumpi on oikea ja kumpi vasen? ryhmä kyselee.
– Sillä ei ole merkitystä, Emma opastaa ja auttaa suksia kiinni monoihin.
Sitten aloitetaan.
– Hiihtäkää aina oikeaa puolta tai jos hiihdätte vasenta, muistakaa väistää, jos joku tulee vastaan. Jos tasapaino pettää, kaatukaa takamuksellenne, Emma demonstroi.
Fabian ja Irene Mathiuet lähtevät rohkeasti liikkeelle joukon keulana. Heti perässä tulevat heidän kaksi tytärtään. Perhe on käynyt jo aamulla ennen kurssia testaamassa luisteluhiihtoa, mutta todennut sen liian vaikeaksi.
– Olemme lasketelleet paljon. Uskon, ettei tämäkään ole vaikeaa, kun pohjalla on hyvä kunto ja on ikänsä urheillut. Täytyy vain rohkeasti kokeilla, Fabian sanoo luottavaisesti.
Mies taitaa olla oikeassa. Ensikertalainen nykäisee itsensä liikkeelle ja sivakoi vaivatta ensimmäisen pätkän. Osa häntäpään joukossa tupsahtaa heti alun loivassa mäessä – mutta oikeaoppisesti takamuksilleen.
Jotta hiihtäminen olisi mukavaa, on hyvä heti alussa kiinnittää huomiota tekniikkaan.
– Sauvat sivuun, samoin toinen suksi, Emma ohjeistaa.
Seuraavaksi ladulla suihkitaan yhden jalan potkuilla ja toisen suksen liu’ulla. Tasapainoa saa hetken hakea, mutta muutaman kierroksen jälkeen se rupeaa löytymään.
– Hei, sinullahan sujuu jo, Alistair kehaisee vaimoaan Sam Everettiä, joka potkuttelee ladulla miehensä edessä.
– Tämä vaatii todella paljon tasapainolta, Emma sanoo ja käskee oppilaitaan vaihtamaan suksen toiseen jalkaan.
Kun osalla jo sujuu hyvin, osalle tehtävä tuottaa harmaita hiuksia.
– Tämä on ehkä vähän isompi ryhmä, kuin mitä ryhmät yleensä ovat, Emma toteaa.
– Yksityiskohtien viilaaminen on tietenkin helpompaa pienemmän ryhmän kanssa. Mutta hyvät eväät he tästä saavat omatoimiseen hiihtoretkeilyyn, hän jatkaa.
Ryhmä treenaa vielä sauvoitta hiihtämistä, potkutekniikkaa ja jarruttamista alamäessä, ennen kuin on aika palata Huminalle.
Alistair ja Sam hiihtelevät tyytyväisinä pihaan.
– En kaatunut kertaakaan! Alistair nauraa.
– Siis sen jälkeen, kun sain sukset jalkaan, hän täsmentää.
Myös Sam on tyytyväinen.
– Meni hyvin! Minä kyllä kaaduin, hän kertoo.
Molemmat ovat sitä mieltä, että vaikeinta oli jarrujen puute.
– Nämä ovat niin ohuet ja kevyet, ei ole reunoja, joilla jarruttaa, Alistair pyörittelee sivakoita käsissään.
Fabianina, Ireneä ja lapsia ei näy. Joko perhe paineli omille hiihdoilleen?
– He tykkäsivät niin paljon, että lähtivät pienelle tauolle ja suuntaavat sen jälkeen takaisin ladulle, Emma kertoo.
Satu
Aion rakastaa tätä lajia!
Alistair Everett,
hiihdossa ensikertalainen
”Jos mäki pelottaa, sukset pois ja kävellen alas”
Jos sukset eivät ole ennestään tutut, mitä kannattaa huomioida ennen kuin suuntaa ladulle?
– Liikkeelle lähdetään rauhallisesti ja valitaan helppo ja tasainen reitti. Ensin tutustutaan välineisiin ja opetellaan suksella seisomista. Ladulla voi aluksi edetä kävelytekniikalla ja tasapainottaa liikettä sauvoilla. Hiihtäminen perustuu suksen liu’uttamiseen, ja alussa suksen liu’uttamista olisikin hyvä harjoitella ilman sauvoja, jotta voi keskittyä jalkatyöskentelyyn. Ota tuntumaa pitoon ja siihen, miltä tuntuu, kun saat pidon avulla potkaistua itsesi liukuun. Aloittelijan on tärkeä opetella nouseminen mäkeä ylös ja vielä tärkeämpää on opetella, kuinka alamäessä jarrutetaan. Jos alamäessä ei ole perinteisen latu-uria, jarruttaminen tapahtuu auraamalla kahdella suksella, mikä vaatii jo kohtuullista tasapainoa suksien päällä. Jos mäessä on latu-urat, jarruttaminen onnistuu myös auraamalla vain toisella suksella. Jos alamäki pelottaa tai tuntuu vähänkin vaikealta, on parempi ottaa sukset pois ja kävellä alas. Parempi niin, kuin ottaa turhia riskejä ja loukata itsensä. Kun vuokraat välineet, saat ne käyttöösi aina päivän sään mukaisella voitelulla. Välineet valitaan painon ja pituuden mukaan. On hyvä muistaa, että mitä jäykempi suksi, sitä enemmän se vaatii teknistä osaamista, Emma Kärävä opastaa.
Retkivinkit Katso mihin Ylläksellä ja lähistöllä kannatta suunnata retkeilemään. Parhaat vinkit ja ohjeet jokaiselle vuodenajalle
Näytä lisää
Ylläksen palvelut Katso miltä palveluita Ylläksellä on auki tällä hetkellä, hae palveluita sijainnin mukaan
Ylläksen retkivinkit Katso mihin Ylläksellä ja lähistöllä kannatta suunnata retkeilemään. Parhaat vinkit ja ohjeet jokaiselle vuodenajalle
Ylläksen bussiyhteydet Katso lentokenttäbussien, junabussien ja skibussinaikataulut kätevästi Kuukkelista.
Ylläksen sää Katso sääennuste tälle päivälle tai tulevalle viikolle kätevästi Kuukkelin sivuilta ja lue samalla lisää artikkeleita Ylläksen säästä.