Työelämästä eläkkeelle siirtyvä voi kokea elämänmuutoksen ahdistavana ja työpaikalla olleen sosiaalisen verkoston pois jääminen saattaa pahimmillaan johtaa yksinäisyyteen sekä masennukseen. Itse kullekin mielekästä eläkkeelle siirtymistä auttaa asiantuntijoiden ja muiden samassa tilanteessa olevien kanssa käytävät keskustelut sekä selkeän toimintasuunnitelman tekeminen. Yksi mahdollisuus tähän on työnohjaaja, FT Tuovi Leppäsen ja jo eläköityneen kouluttaja, valmentaja Anne Meretmaan järjestämä Polku eläkkeelle -valmennus.
Ammattikorkeakouluopettajina Tuovi Leppänen ja Anne Meretmaa ovat tehneet yhteistyötä jo kohta kaksikymmenen vuotta.
Ylläksellä Leppäsen ja Meretmaan pilottikoulutusta on tarjolla ensi keväänä, 13.–18. huhtikuuta.
Kurssi järjestetään Äkäslompolossa Lomakeskus Seitassa ja sen sisältö koostuu työelämän ja eläkkeelle jäämisen risteyskohdan teemoista. Päivien aikana jokainen voi tutkia, millainen eläkeläisyys juuri minulle sopii, ja mitä uusi elämänvaihe voi tarjota.
–Valmennus soveltuu sekä jo eläkkeelle jääneille tai juuri jäämässä oleville. Varsinkin he, jotka ovat paneutuneet työhönsä erityisellä intensiivisyydellä, voivat kokea elämäntilanteen isona muutoksena. Tänä päivänä eläkkeelle jäävät ovat usein hyväkuntosia ja esiin nousee kysymys, että mitä nyt?, Laukaassa asuva Leppänen muistuttaa.
– Valmennus sisältää lyhyitä alustuksia, mutta ennen kaikkea työskentelemme toiminnallisesti osallistujien kokemuksista lähtien. Ryhmä viettää yhdessä kello 9–14 ja sen jälkeen jokaisella on omaa aikaa. Hiihtokelit ovat huhtikuussa parhaimmillaan ja myös tanssin ystäville Äkäslompolosta löytyy mahdollisuuksia. Lomakeskus Seitassa on muun muassa saunaosasto, uima-allas ja kirjastonurkkaus.
Valmennuksen hinta on 600 euroa hengeltä ja sitovat ilmoittautumiset tarvitaan 1. marraskuuta mennessä Tuovi Leppäselle (tuovi.leppanen(at)copos.fi / 040 744 2946).
Majoitusta tarvitseville Lomakeskus Seita tarjoaa monenlaisia vaihtoehtoja. Majoittuminen täysihoidolla kahden hengen hotellihuoneessa maksaa koulutuksen ajalta 585 euroa henkilöltä ja yhden hengen huoneessa 935 euroa. Hotellilta parinsadan metrin päässä olevien Seitamajojen hinnat ovat neljän majoittujan osalta 459 euroa hengeltä, kolmelta hengeltä 520 euroa ja mikäli majoittujia on kaksi henkilöä, on hinta 676 euroa hengeltä. Kurssille ilmoittautuminen ja majoitusvaraus tulee tehdä 1. marraskuuta mennessä.
– Osallistujamäärä on 8–12 henkeä. Käytännössä eläkepolun rakentaminen tapahtuu muun muassa ryhmäkeskustelun, kirjoittamisen ja kuvien kautta. Ylläs muotoutui kurssin pitopaikaksi luontoarvojensa ansiosta. Jos kiinnostusta ilmenee, tulevaisuudessa kursseja voidaan pitää myös muualla, mutta aina upeissa luontomaisemissa, Tuovi Leppänen lupailee eikä sulje pois yrittäjille tai muille ryhmille räätälöitävän vastaavan kurssin järjestämistä.
– Uskomme ja luotamme ihmisten omiin voimavaroihin, mutta liikkeelle lähtöön tarvitaan usein jonkun ulkopuolisen apua. Lomakeskus Seita tuli kurssin pitopaikaksi sitä kautta, kun kerroin valmennuksen suunnittelusta Pasi Kurkkiolle, niin hän nappasi idean välittömästi. Seitasta oli kysytty ohjelmallisia viikkoja Äkäslompoloon matkustaville. Jatkossa valmennuksia voidaan järjestää vaikkapa ruskan aikaan tai sesonkiaikojen ulkopuolella.
Jukka Rajala
Retkivinkit Katso mihin Ylläksellä ja lähistöllä kannatta suunnata retkeilemään. Parhaat vinkit ja ohjeet jokaiselle vuodenajalle
Näytä lisää
Ylläksen palvelut Katso miltä palveluita Ylläksellä on auki tällä hetkellä, hae palveluita sijainnin mukaan
Ylläksen retkivinkit Katso mihin Ylläksellä ja lähistöllä kannatta suunnata retkeilemään. Parhaat vinkit ja ohjeet jokaiselle vuodenajalle
Ylläksen bussiyhteydet Katso lentokenttäbussien, junabussien ja skibussinaikataulut kätevästi Kuukkelista.
Ylläksen sää Katso sääennuste tälle päivälle tai tulevalle viikolle kätevästi Kuukkelin sivuilta ja lue samalla lisää artikkeleita Ylläksen säästä.